miércoles, septiembre 19, 2012

ojos en el cielo

Letra de la canci�n Ojos en el cielo Int�rprete: Silvina Garr� Yo tengo los ojos puestos en el cielo y �l tiene la frescura de un arroyo sabe re�r y bailar sin perturbarme, permiti�ndome el derecho de estar viva permiti�ndome el derecho de estar viva. Yo tengo un trampol�n al infinito y la suerte pendiendo de una cuerda. Una ventana abierta a los sollozos y un canto de sirena en la garganta. Tengo pasi�n de sobra y un amigo que me contiene atento sin juzgarme. Tengo un frente de lucha aqu� en el pecho y un coraz�n que nunca se averg�enza. Tengo tiempo de sobra para amarte m�sica m�a patrona del silencio. Tengo el alma empachada de sonidos y un detector de idiotas en la frente. Yo tengo los ojos puestos en el cielo y �l tiene la grandeza de un acorde sabe llegar hasta m�, sin invadirme otorg�ndome el milagro de estar viva otorg�ndome el milagro de estar viva

lunes, enero 30, 2012

Cerrá los ojos, y comunicate desde tu corazón. Cuando dos almas se encuentran, lo hacen antes de que sus cuerpos lo hagan. cuando se aman, lo hacen antes de que sus cuerpos lo noten. Cerrá los ojos, y hablale con tu corazón, desde tu corazón, y confiá! Confiá! Confiá!!
Te ví..........te ví........teeeeeeeeeee víiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Yo no buscaba a nadie y teeeeeeeeeeeeeeeeeeeee víiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. yupi! qué lindo!!!

viernes, noviembre 11, 2011

11-11-11 a las 11:11 hs en San Francisco

Todo/el amor/mi amor y mi amado/toda la luz/toda la unidad/toda la alegria/el comienzo sin comienzo/el fin último sin fin/el sentido de todo/mi alegrí/mi paz/mi corazón es tuyo/llevame a donde Dios quiera que esté/gracias/lo siento/lo siento mucho/perdóname/te amo/infinitamente/desde siempre y para siempre/haz de mí un instrumento de tu paz/somos Uno/Cristo-Jesús/mi compañero/mi amigo y esposo/mi camino/mi vida/cordero divino/pasivo y activo/tu mirada/mi lista de pedidos/todas tus Gracias/Madre/amor/abrazo/cobijo eterno/lo siento/perdoname/te amo/gracias/son lo mejor de mi vida/Bendita seas/mi corazón es tuyo/San Francisco/obediencia divina/soy tuya

miércoles, noviembre 09, 2011

No hay años malos.....de Pilar Sordo....para ayudar en el balance....

Por Pilar Sordo

Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay
años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero
malos no son. Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar
un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de
perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado
nuestros egos y nuestros apegos.

Por eso, no debiéramos tenerle miedo al sufrimiento ni al tan temido
fracaso, porque ambos son sólo instancias de aprendizaje.

Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla depende de
nosotros, el cómo enganchamos con las cosas que no queremos, depende
sólo del cultivo de la voluntad. Si no me gusta la vida que tengo,
deberé desarrollar las estrategias para cambiarla, pero está en mi
voluntad el poder hacerlo. “Ser feliz es una decisión”, no nos
olvidemos de eso.

Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo
para poder construir un buen año 2011/2012 porque todos estamos en el
camino de aprender todos los días a ser mejores y de entender que a
esta vida vinimos a tres cosas:

-a aprender a amar
-a dejar huella
-a ser felices

En esas tres cosas debiéramos trabajar todos los días, el tema es
cómo y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos:

1) Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de
crecimiento. El trabajo sea remunerado o no, dignifica el alma y el
espíritu y nos hace bien en nuestra salud mental. En Chile el
significado del cansancio es visto como algo negativo de lo cual
debemos deshacernos y no cómo el privilegio de estar cansados porque
eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros. A esta
tierra vinimos a cansarnos, para dormir tenemos siglos después.

2) Valorar la libertad como una forma de vencerme a mi misma y
entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero. Quizás el
2011/2012 deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos
con placer y decir que estamos felizmente agotados y así poder amar
más y mejor.

3) El tercer y último punto a cultivar durante el 2011/2012 es el
desarrollo de la fuerza de voluntad, ese maravilloso talento de poder
esperar, de postergar gratificaciones inmediatas en pos de cosas
mejores. Este a mi juicio es el gran elemento a educar no sólo el
2011- 2012 sino que durante todo el siglo XXI.

Es dentro de todo este trabajo donde nos debiéramos concentrar en:

a.. Sentarnos en la mesa en familia, mínimo una vez a la semana,
ojala todos los días.
b.. Apagar las pantallas mientras estamos comiendo, no contestar
teléfonos, sentir que los únicos ruidos que se escuchan sean los de
nuestras voces.
c.. Hacernos cariño y tratarnos bien como país y como familia,
saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias, a los chóferes
de las micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día.
Querernos.
d.. Crear dentro de nuestras casas, hogares. Y para eso tiene que
haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados, cierto
desorden que acuse que ahí hay vida. Nuestras casas, independientes
de los recursos, se están volviendo demasiado perfectas que parece
que nadie puede vivir adentro.
e.. Tengamos contacto con la naturaleza, juguemos, riamos y démonos
el tiempo de compartir con los abuelos, imprimámosle las fotos para
que las vean como a ellos les gusta y disfrutemos de sus sabidurías.
Obliguemos a nuestros hijos a compartir con ellos, así entenderán sus
historias.
f.. Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de
ello. La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos tiene que
ver con la inteligencia del nuevo siglo: la inteligencia espiritual.
g.. Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la
conversación, a los juegos “antiguos”, a los encuentros familiares, a
los encuentros con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad, el
calor y el amor dentro de nuestras familias.

Si logramos trabajar en estos puntos y yo me comprometo a intentarlo
habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los
problemas, pero nos hace entender que la única diferencia entre
alguien feliz o no, no tiene que ver con los problemas que tengamos
sino que con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca.

Este 2º semestre del 2011 vendrá con lo que tenga que venir, todo
será necesario y maravilloso, lo bueno, lo malo, lo bonito y lo feo,
acojámoslo con amor y con gratitud y con el alma abierta a todo lo
que tendremos que aprender de él. Que Dios los bendiga a todos

martes, noviembre 08, 2011

Benedetti

Siempre vuelve a llegar hasta mí este poema que adoro...que aprendi de memoria varias veces, para volver a olvidarlo...sólo para que la vida me regale la oportunidad de vover a memorizarlo otra vez....

Desde los afectos

.
¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno tiene que buscarlo y dárselo…
Que nadie establece normas, salvo la vida…
Que la vida sin ciertas normas pierde formas…
Que la forma no se pierde con abrirnos…
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente…
Que no está prohibido amar…
Que también se puede odiar…
Que la agresión porque sí, hiere mucho…
Que las heridas se cierran…
Que las puertas no deben cerrarse…
Que la mayor puerta es el afecto…
Que los afectos, nos definen…
Que definirse no es remar contra la corriente…
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja…
Que negar palabras, es abrir distancias…
Que encontrarse es muy hermoso…
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida…
Que la vida parte del sexo…
Que el por qué de los niños, tiene su por qué…
Que querer saber de alguien, no es sólo curiosidad…
Que saber todo de todos, es curiosidad malsana…
Que nunca está de más agradecer…
Que autodeterminación no es hacer las cosas solo…
Que nadie quiere estar solo…
Que para no estar solo hay que dar…
Que para dar, debemos recibir antes…
Que para que nos den también hay que saber pedir…
Que saber pedir no es regalarse…
Que regalarse en definitiva no es quererse…
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos…
Que para que alguien sea, hay que ayudarlo…
Que ayudar es poder alentar y apoyar…
Que adular no es apoyar…
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara…
Que las cosas cara a cara son honestas…
Que nadie es honesto porque no robe…
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo…
Que para sentir la vida hay que olvidarse que existe la muerte…
Que se puede estar muerto en vida..
Que se siente con el cuerpo y la mente…
Que con los oídos se escucha…
Que cuesta ser sensible y no herirse…
Que herirse no es desangrarse…
Que para no ser heridos levantamos muros…
Que sería mejor construir puentes…
Que sobre ellos se van a la otra orilla y nadie vuelve…
Que volver no implica retroceder…
Que retroceder también puede ser avanzar…
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol…

¿Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida?

Mario Benedetti

miércoles, septiembre 28, 2011

Lista de cosas para viajar

Lo encontré googleando.....para gente mooy organizada!!
Lista de cosas para viajar
Por Jos + 29-10-2007

He querido hacer una lista completa con cosas necesarias para llevarse de viaje.

Esta claro que dependerá del tipo de viaje que nos llevemos unas u otras. Esta lista es simplemente un recordatorio de todas aquellas cosas que puedes necesitar.

Basta que la repases y vayas tachando lo que hayas de llevarte:

* Ropa:

- Calzado cómodo
- Calcetines
- Pantalones
- Camisetas
- Gorra para el sol
- Gafas de sol
- Chanclas baño
- Ropa interior
- Bañadores
- Faldas
- Cinturones
- Pareo
- Ropa de abrigo
- Impermeable lluvia
- Toallas
- Bolsas plástico (para la ropa sucia)
- Pinzas para tender la ropa
* Vitamina C

Interesante para viajes de avión ya que evita que se resequen las mucosas y de ese modo se está más protegido contra virus e infecciones.
* Adaptador de electricidad

Según donde vayas.
* Píldoras para no roncar

Si compartes habitación con amigos
* Linternas

Si puede ser sin pilas
* Botiquín con:

- Sal de olor
- crema antiséptica
- gel del vera del áloe (para quemadas, y cortadas)
- yodo
- vendajes
- un par de tijeras
- tabletas de Paracetamol (para la fiebre y dolores)
- Agua oxigenada
- Pastillas diarrea
- Antibióticos
- Tiritas y/o esparadrapo
- Antihistamínico
- Antifúngico
- Colirio ojos
- Protector labial
- Pastillas para la garganta
- Prospectos de los medicamentos anteriores
- Cualquier otra medicación requerida
* Cámara, cargador y carrete o memorias
* Teléfono móvil y cargador
* Documentación

-Es interesante hacer fotocopias de los mismos incluyendo billetes de avión, etc.
-Certificado de vacunación
-Billete de avión
-Permiso de conducir (convalidado con el país de destino)
-Documentación de nuestro vehículo (si lo llevamos)
-Seguro de viaje u otros seguros.
-Carné de estudiante ISIC
-Carné de alberguista YHF
-Datos de seguridad (como el teléfono para anular las tarjetas de crédito)
* Antimosquitos
* Mochila pequeña
* Bolso interior

Para llevar debajo de la camiseta con la documentación y dinero.
* Sábanas, saco de dormir…
* Red anti mosquitos
* Manta térmica
* Reposacabezas inflable
* Tapones para los oídos
* Tarjetas de crédito
* Dinero del país de destino
* Direcciones de las personas a enviar postales
* Libreta y boli para anotar cosas o impresiones
* Mini diccionario
* Mapas y guía de viaje
* Higiene

- Neceser
- Gel baño
- Champú
- Colonia
- Desodorante
- Peine
- Pasta de dientes y cepillo
- Espuma y Hojas de afeitar
- Compresas / tampones
- Papel de water
- kleenex
- Servilletas colonia
- Polvos de talco
- Tijeras pequeñas / pinzas
- Preservativos
- Protector solar
* Comida

Frutos secos, galletas, barritas energéticas, polvos hidratantes.
* Utensilios:

- Navaja multiusos
- Camping gas
- Candados para el equipaje
- Prismáticos
* Libro de lectura, sudokus, juego de cartas

Si se te ocurren más no dudes en comentarlos. Gracias.
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27 Comentarios en "Lista de cosas para viajar"
vida Diciembre 7th, 2008 (#)

me encanta tu lista haz mas
vida Diciembre 10th, 2008 (#)

porfavor dame mas cosas para ver que puedo llevar en mi viaje
vida Diciembre 12th, 2008 (#)

mas pliiisss
me voy el 30
Celina Diciembre 15th, 2008 (#)

El tipo de sangre en un lugar visible
Love Marzo 29th, 2009 (#)

muy util, gracias!
lupita Julio 13th, 2009 (#)

preservativos?
jajajaj

tengo 14 años, y como que no me voy a llevar eso ;)
ali Agosto 3rd, 2009 (#)

gracias
canariona Noviembre 19th, 2009 (#)

si llevas lentillas tambien acuerdate del líquido para las lentillas, su bote y las gafas para descansar los ojos cuando llegas al hotel!
danny Enero 10th, 2010 (#)

mp3, mp4, un espejo, etc…………
maray sol Enero 14th, 2010 (#)

pues muchas gracias, pero no faltan muchas cosas, yo me pongo muy nerviosa. que es lo que en realidad necesitamos y lo mas importante
val Enero 19th, 2010 (#)

detergente y esponja, toallas femeninas, diario para hacer fuego.
tanu Febrero 1st, 2010 (#)

Si vas a un camping:
sol de noche
alargues
palita para hacer la sanja al rededor de la carpa
cenicero (si fumas) para no quemar la carpa
cartas
tohallas para bañarte
cargadores (de telefonos, camarad de foto… etc)
equipo de mate
peine
jabon
shampoo
crema de enjuague
repelente para mosquitos
destapador :P
cámara de fotos
celulares
desodorante antitranspirante, de pie y hambiente
candado para dejar la carpa bien cerra cuando no estamos en ella
pape
lapicera
bolsas de dormir
mini botiquin (alcohol, algodón, gasas, analgésicos.. etc)
cepillo de dientes
linterna
tijera
y si a alguien se le ocurre algo mas diganme
sandra Febrero 1st, 2010 (#)

disculpen…alguno de ustedes lava la ropa? jabon para lavar ropa, tendedero o sogas, broches, balde, etc, etc. por dios, esta generacion manda las cosas al lavadero…
lali Marzo 16th, 2010 (#)

gracias me salvastes…
Jose Marzo 16th, 2010 (#)

de nada :)
angel Marzo 20th, 2010 (#)

me ha servido de mucha ayuda, graciasssssss!!!
alexia Marzo 29th, 2010 (#)

gracias no sabía que llevar y ustedes me ayudaron, ahora sé que llevar y que es necesario y que no GRACIAS :)(:

Soy Alexia, tengo 11 años. Voy a salir de viaje con mis padres y mi hermano y no sabía que llevar y ustedes me ayudaron. Gracias. XD
Inma Junio 7th, 2010 (#)

que buena idea poner esto aqui!! siempre que voy de viaje me hago una lista como esta pero siempre estoy con la duda de si se me olvida algo o no, ahora puedo comprobarlo =)
marialicia Junio 15th, 2010 (#)

me fue muy util todo lo que pusiste en la lista gracias
rocio Julio 29th, 2010 (#)

Oh me salvaron la vida recordándome el líquido de las lentillas jajaja imaginense todo el viaje sin ver nada jajajajaja uuuufffff =D
Teii Agosto 13th, 2010 (#)

Qe buena fue esta lista me ayudo muchooooooooooo!!!
Muy util
5 *****
ESTE ESTE Agosto 20th, 2010 (#)

AGUA, curitas, acetaminofen, ibuprofeno, loperan, papel higienico para el camino, botas si vas a cuevas
anonimo Octubre 10th, 2010 (#)

MIL GRACIAAAAAAAAAAAAAAAAS!!
Teresita Noviembre 15th, 2010 (#)

AHHH!!! gracias por la ayuda realmente hay cosas que parecen detalles pero en realidad son importantisimas jaja GRACIAS
Laura Noviembre 25th, 2010 (#)

- Un paraguas por si llueve.
- Velas y ambientador para crear un ambiente romantico si te vas con tu pareja
- zapatillas de estar por casa.
- Toallitas
- Plancha o secador.
- Espuma, laca.
nerea Noviembre 30th, 2010 (#)

una mochila pequeña siempre es de gran ayuda. es muy socorrida
fernanda Julio 16th, 2011 (#)

muuuchas gracias, me salvaste. Muchas de esas cosas que pusiste se me habían olvidado, si no es por esa milagrosa lista me muero, muchas gracias. Y fue una gran idea hacer una lista así.
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martes, septiembre 27, 2011

Viajes

cuándo empieza un viaje? Cuando lo soñaste? Cuando otros lo soñaron para tí? Cuando lo decidiste? Cuando vas a comprar el pasaje? cuando estás "en viaje"? Cuándo...Cuándo?